Durant cette semaine spéciale, vous pourrez participer gratuitement à de nombreux ateliers pour prendre soin de vous, découvrir de nouvelles pratiques et partager des moments chaleureux : yoga, relaxation, gym douce, mémoire, écriture, piscine, accompagnement numérique, danse en ligne, prévention des chutes, santé mentale…
Les ateliers se déroulent principalement à la Résidence Autonomie Les Floralies 1, sauf la séance de piscine prévue mardi matin.
Inscription obligatoire – les places sont limitées, j'attends votre appel dés ce matin ???ce n'est pas trop tard
Focus sur deux moments forts à ne pas manquer:
Vendredi 6 juin – Sensibilisation à la prévention des chutes (14h à 16h)
Atelier ludique et interactif, animé avec bienveillance pour vous aider à mieux comprendre les risques et adopter des réflexes utiles au quotidien.
À partir de septembre, ce sera suivi de 8 séances pratiques (dates à venir).
Vendredi 6 juin – Santé mentale : prendre soin de soi (10h à 12h)
Un temps d’échange essentiel, souvent négligé, pour apprendre à se préserver, mieux comprendre ses émotions et renforcer son équilibre intérieur.
Très enrichissant, même pour celles et ceux qui ne pensent « pas en avoir besoin » !
Le programme complet est joint à ce mail.
Parlez-en autour de vous : voisins, amis, collègues, résidents… Plus on est de participants, plus les moments sont riches !
Au plaisir de vous retrouver pour cette belle semaine de découverte et de bien-être
Téléchargez plus d'infos