Semaine de Bien-être à la Résidence Autonomie Les Floralies
Pendant cette semaine spéciale, nous vous proposons une série d’ateliers gratuits pour prendre soin de vous, découvrir de nouvelles pratiques et passer des moments conviviaux. Au programme : yoga, relaxation, gym douce, mémoire, écriture, piscine, accompagnement numérique, danse en ligne, prévention des chutes, santé mentale, et bien d’autres encore. Ces ateliers auront lieu principalement à la Résidence Autonomie Les Floralies 1, à l'exception de la séance de piscine, prévue le mardi matin.
Inscription obligatoire – les places sont limitées.
À ne pas manquer : deux événements majeurs
Vendredi 6 juin – Sensibilisation à la prévention des chutes (14h à 16h)
Participez à un atelier interactif et ludique, animé avec bienveillance, pour mieux comprendre les risques liés aux chutes et apprendre des gestes simples pour vous protéger au quotidien.
À partir de septembre, cet atelier sera suivi de 8 séances pratiques (dates à venir).
Vendredi 6 juin – Santé mentale : prendre soin de soi (10h à 12h)
Un temps d’échange précieux pour apprendre à mieux gérer ses émotions, préserver son bien-être mental et renforcer son équilibre intérieur. Un moment enrichissant, même pour ceux qui pensent "ne pas en avoir besoin" !
Le programme complet est disponible ci-dessous.
N’hésitez pas à en parler autour de vous : voisins, amis, collègues, résidents… Plus nous serons nombreux, plus ces moments seront riches et partagés !
Nous avons hâte de vous retrouver pour cette belle semaine dédiée à la découverte et au bien-être.